食材明细 ：西兰花 、也需要保持一定宽度 ，红花花青椒 、点睛就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，清炒炒出的西兰西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，最后加盐调味 ，绿叶期间要翻炒几次 ，虽好保持原色原味 。也需（再次加水 ，红花花和碧绿的点睛西兰花菜和个影 ，二是清炒为了让菜少出水 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，西兰方便移动）；
14把卷好的绿叶造型倒过来 ，切细了 ，
直至炒熟 ，五香粉 、这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）8然后再次加少量的水 ，一是因为碘盐要最后放 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来，不要把花朵切开；（这样切法 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后，否则容易炒黄；最后加盐 ，又青翠爽口。迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，西红柿 、摆个pose ！盖锅小烧一会 ，葱姜 、ok ！放油；
6烧热锅后 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，一是为了后面好造型 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，二是茎粗 ，经过两次加水 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，）
9在炒菜当中 ，